Guidet stillevandring og skovbad i naturen

Find ro i naturen

Hos GroVildt kan du opleve fordybende, nærværende stunder med guidet stillevandring og Skovbad i naturen. Nærende naturoplevelser der giver ro i krop og sind.

Jeg guider dig/jer i Nordsjælland og Storkøbenhavn.

Grovildt er til dig, der længes efter ro og et sted at lade op. Et sted hvor du kan møde naturen på en ny og mere sansende måde.

Det er også til dig, der ønsker at have en nærende stund med dine veninder, familie (uden mindre børn) & kollegaer.

Jeg guider dig/jer med blidhed ude i naturen. Her er der ingen dagsorden, til gengæld er der dejlig højt til loftet, stille og plads til dig/jer. Plads til at være nærværende i øjeblikket, og lade tankerne få mindre opmærksomhed.

Jeg tilbyder:

Nordisk Skovbad

Et skovbad inviterer dig til at møde naturen i stilhed. Du guides til en stillevandring, hvor sanserne åbnes, og du får mulighed for at bevæge dig fra dine tanker og ned i din krop.

Her står tiden ofte stille.

Du kan vælge at deltage på et åbent planlagt skovbad i gruppe.

Det er også muligt at arrangere et individuelt skovbad, enten for dig alene eller, hvis I er en gruppe, der ønsker en særlig stund sammen.

Et skovbad tager 2 timer

Læs mere om skovbad HER

1:1 Hjerterum i naturen

I Hjerterum i Naturen inviteres du til en blid, sanselig og intuitiv rejse – hjem til dig selv.

Du genkender en længsel efter at (gen)skabe en dybere kontakt til dig selv. Og du vil gerne bruge naturen til at skabe det fordybelsesrum, som du har brug for.

En session varer 90 min.

Læs mere om Hjerterummet HER

Naturstunder med NADA

SANSEVANDRING & NADA

Til dig der ønsker en sanseoplevelse, der giver nærende ro. Et 3 timers åndehul i naturen, hvor du også modtager NADA (øreakupunktur) i skovbunden.

Læs om NADA HER

Læs om sansevandring & NADA HER

NADA I NATUREN

En 75 min. stund hvor du modtager NADA i skovbunden.

Læs mere HER

Nyhedsbrev

Lad os endelig holde kontakten. Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, vil du blandt andet blive inspireret til, hvordan du kan bruge naturen, som et nærende åndehul. Du vil blive mindet om, at de små naturstunder, også har værdi til at finde ro i hverdagens støj.

Du bliver også den første til at få at vide, når der er nye datoer for mine naturstunder. Hold dig endelig opdateret, for jeg tilføjer løbende datoer.

Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du lige nu min 12 minutters guidet Skovbadsmeditation, som du kan tage direkte i ørene. Lad dig blive guidet til et roligt nærværende øjeblik med dig selv.